春末夏初,容易出现失眠的症状,长期没有得到缓解,会导致食欲不振、记忆力下降、容颜衰老,甚至诱发多 ...
1.入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。2.有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不 ...
女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的,为什么女性更容易患神经衰弱呢?神经衰弱是一种常见的神 ...
医学上对失眠的定义非常简单,即:对睡眠的质和量不满意叫做失眠,只要是睡不着觉的、睡不醒的、睡不好的统 ...
正如很多人一样,我经常遭遇失眠问题——有时我不能睡着,有时我过早醒来,便再也无法入睡了。以下一些 ...
睡眠不足会严重的影响到我们的健康,因此对于睡眠不好失眠怎么办的问题必须要尽早的解决,以免导致身体机 ...
随着经期的到来,各种不适症状也会随之出现没,失眠更是其中最为常见的一种。因此经期失眠怎么办也就成为 ...
专家表示,好睡眠是好生活质量的保证,而好的生活习惯是好睡眠的前提。下面,我们一起认识下预防失眠, ...
改善失眠晚上尽量不要吃难消化的食物,失眠的问题是现在的很多的朋友们比较关注的问题,要是不去解决的 ...
失眠的时候也是比较痛苦的,那么迂腐失眠的方法是什么呢,大家知道吗,失眠已经在影响着患者们的正常生 ...