现代人大部分都存在有失眠多梦的情况,而对于失眠多梦的治疗方法却几乎很少有人知道,经常失眠对人体的危 ...
夏季失眠多梦是很多人的烦恼,夏季炎热就让很多人睡不着了,好不容易睡着了老是做梦,对我们的睡眠质量影响 ...
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与 ...
打鼾、磨牙、说梦话……别以为这些只是睡觉时的坏习惯,无非就是在夜深人静时制造点噪音……其实,这些都属 ...
失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题,因为失眠的问题是朋友们比较关心的,所以一 ...
11、花生叶煎水服可治失眠 将花生叶250克放到锅里水要没过它上火煎水开后微火再煎10分钟将煎得的水 ...
失眠,往往令人很头疼,导致人们白天工作效率降低,情绪暴躁,容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方 ...
红枣催眠:红枣性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。 ...
21、远志莲粉粥治失眠据《良方》,取远志30克、莲子15克、粳米50克,先将远志泡去心皮与莲子均研为 ...
失眠晚上睡不着觉很折磨人,有些人眼看着时间滴答滴答的走,却始终睡不着;有些人睡着了,却总是醒,睁眼一 ...