夏至养生_知识资料_食品行业搜索

节瓜：消暑瓜又称“毛冬瓜”的节瓜也是夏季消暑佳品。这种食材也有利水消肿、清热避暑作用，性质比冬瓜更加 ...

冬瓜：益寿瓜冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，更是夏季解暑的好食物。冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有 ...

夏至节气前后正是瓜类大量上市的时候，所以夏至节气养生菜当属瓜类。苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类是防暑祛 ...

梨梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患 ...

夏至要多吃“苦”炎炎夏日，容易“上火”。营养专家提醒说，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食 ...

碱：多进食碱性食物人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3~7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较 ...

6月21日，夏至。在我国的传统中，“夏至”是一个非常重要的节气，从这一天开始，天气逐渐炎热，至伏天， ...

三、生津止渴进入夏季以后气温陡然上升，少了冷-凉-温-热的正常过渡，人体较难适应这种变化，容易出现气 ...

夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热 ...

11、适当锻炼身体锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭 ...

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