夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热 ...
五、苦菜 苦菜又名荼、荼草、苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生 ...
碱:多进食碱性食物人体正常状态下,机体的PH值应维持在7.3~7.4之间,即略呈碱性。机体PH值若较 ...
三、苦笋 中医认为,苦笋味甘,性凉而不寒,具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的 ...
七、野蒜 野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。 野 ...
今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热 ...
夏至是夏季的一个节气,夏至到来,天气变得更加炎热了,它的热让我们的食欲慢慢的下降,没胃口,一直就想要 ...
夏季养生的6大饮食注意事项 以下这些是一些小项,根据个人的需要自行选择。 (1)多吃瓜类 ...
陈醋夏天人们饮水较多,胃酸相应降低,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。假如在 ...
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常 ...