夏至养生三忌 一、忌夜食生冷、空腹饮茶： & ...
夏至养生之运动 不宜进行过于剧烈的运动 1.锻炼项目：以散步、慢跑、太极拳、广播操为好; ...
夏至，作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。夏至养 ...
夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟 ...
中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界 ...
晚睡早起，合理午睡夏季昼长夜短，天气炎热，应适当晚睡早起。由于炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，因此 ...
==常练舌功能邪火不生、五脏平安==中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、 ...
（三）土形人--健脾祛湿首选行气消胀粥【体质特点】皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部 ...
昨天是夏至，可以说在这一天是一年之中昼最长夜最短的，过了昨天之后，白天的时间就会慢慢减少，到了冬至就 ...
2017夏至养生吃什么好1、多喝水我们每个人每天要喝到七八杯白开水，在喝水的同时可以在水中加入适量蜂 ...
