藕是生活中不可多得的菜肴和健身补体佳品,尤其是女性,更应“三日不断藕”。生姜 ...
粥食的最大优势之一,便是避免饮食的过量和积滞。粥富含水分,可以为人体提供排泄废物的溶剂;粥体积大 ...
一般来说,人们印象中进补都是冬天的事儿,即所谓冬令进补。其实,夏天也需要进补,而且很重要。比如说 ...
立夏以后,天气开始转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。养生专家提醒市民,夏季养生的关键在于“清 ...
小暑才刚过,可小编还是决定要告诉大家一个坏消息,今年有个闰六月,也就是说,这 ...
7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使 ...
健身1、预防中暑高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。2、预防情绪中暑大暑时节高温 ...
夏季来临,很多女性朋友早就为炎炎夏日做好了准备,雪糕冷饮、吊带衣服、迷你短裙可也千万别忘了,炎炎夏日 ...
炎炎夏天真是恼人,不仅闷得让人心烦气躁,就连食欲都大大减退,吃不下又睡不好,艳阳下走没几步路就开始挥 ...
夏至又称“夏节”、“夏至节”。夏至日是我国最早的节日,这天,古代人用歌舞来庆祝,通过祭神来祈求消灾免 ...