夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食 ...
夏季饮茶必不可少，不仅可以解渴生津，还可以提神，一些药茶还可以达到养生、保健的功效，中医医学专家推荐 ...
养好我们的脾胃很多人都知道调补脾胃的重要性，但论及调补方法，则存在着很多误区，有人认为脾胃虚弱就要多 ...
夏季养生午睡主要存在以下误区：误区1：午饭后马上躺倒就睡。午饭后胃里充满食物，人体会产生饱胀的感觉， ...
适宜食物 1、夏天最该吃的主食和豆类： 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 ...
◎湖南中医药大学第二附属医院内科主任毛以林 湿邪是很常见的致病因素 ...
一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白 ...
中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强中脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷 ...
随着暑天的到来，天气逐渐闷热，而夏季是阳气最旺的时节，阴阳交替，人体容易患各种疾病。所以，在此时节合 ...
夏季来临，很多女性朋友早就为炎炎夏日做好了准备，雪糕冷饮、吊带衣服、迷你短裙可也千万别忘了，炎炎夏日 ...
