1、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 2、不必吃热饭，冷菜也可 ...
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾，既解渴又解乏。热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼 ...
由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早 ...
[摘要]夏天天气炎热，宝宝也特别容易出汗，而出汗后身体就会流失很多矿物质，如果不及时补充，宝宝就容易 ...
夏季饮食的七大禁忌：1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更 ...
避免发霉甘蔗民谚曾说：“清明蔗，毒过蛇”。这段时间是甘蔗销售末期，甘蔗早已不新鲜，但却仍然有不少市民 ...
进入了炎炎夏季之后，家家户户都关上了窗户开启了空调，在这高温酷暑的夏季，需要吃一些清凉祛暑的蔬菜。那 ...
夏的保健 夏季是万物生长最茂盛的季节，天气炎热又多雨，医学称为湿热并重的季节。一方面天空热气下 ...
得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物： 因为这类食物不容易消化，会加重消化 ...
草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇 ...
