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夏季养生误区有哪些
大家都明白夏季保健的重要性,但是对于我们来说,夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热, ...
夏季养生要以为本
夏季防病,从“肾”入手不难看出,夏季常发疾病,感冒及支气管炎、哮喘、肺心病、各类骨关节疾病、畏寒症等 ...
夏季养生9个祛湿方法
夏季气温高,湿度大,如果喝水较多又排不出来,就容易导致体湿。因此,夏季养生重在防湿。专家指出,体湿 ...
夏季养生 夏季必吃的10种食物
在炎热的夏季,不少人的饮食开始不健康,导致身体的免疫能力开始下降,而夏季又特别适合各种细 ...
夏季养生头等食物
夏季多吃三种最佳食物 最佳调味品——食醋 营 ...
夏季养生尤需防寒
(十堰晚报)记者李蕊萍实习生王超亿一到夏天,很多人不仅把吹空调、吃冷饮当做生活常态,还把“以冷制热” ...
夏季养生的十大法宝
有人认为,喝粥适于秋冬季,一碗粥下肚,满头大汗,浑身感到温暖。其实,夏季喝点粥,也能帮助清热祛暑。荷 ...
夏季养生吃三薯的缘由
薯类脂肪含量少,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动。我国居民应增加薯类摄入,建议每周5次 ...
夏季养生多吃健脾食物
近段时间,新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒,夏季高温潮湿天气,在养生方面应该注重“化湿健脾” ...
夏季养生:北吃藕 南吃豆
现在天气逐渐变得炎热,但由于南北方气候差异较大,在北方容易造成“暑热”,南方则多是“暑湿”,所以在饮 ...
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