夏季养生技巧,晚梳五经,调节神经功能立夏这个季节,在回家之后也要记得保健“梳头”,即用手指“拿五经” ...
□杨晨 夏天“热”着过,才真正养生!夏天,在酷暑毒辣的太阳照射下,许多人消暑的 ...
夏季来临,人们普遍感觉热,除此以外还面临“湿”的问题。从节气来讲,分两个阶段 ...
时值盛夏,阳长极而阴始生。暑湿当令,最易困脾。南京中华路社区卫生服务中心中医全科中医师赵力莹提醒,夏 ...
随着夏季的到来,很多男性都会有较多的饮酒应酬。但是常常饮酒是对身体不好的,那么男性夏季该如何养生呢. ...
鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血 ...
夏季人体躁热特别容易心烦意乱,加之夏属火与心脏相应,所以夏季养生要以养“心”为先。那么夏季如何养生? ...
夏天炎热,活动量大,营养流失的非常快,所以要及时地为身体补充,汤类易吸收,而且它会把食物中的营养完全 ...
□兰晨核心提示丨所谓“春夏养阳”,夏季养脚对助长阳气很重要。夏季暑气湿热,脚病本就高发。但我们为图凉 ...
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时 ...