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小雪之后要养肾,8种中医补肾的食物宜常吃
小雪寒气当令,随着天地间阳气上升阴气下沉,万物失去生机,动物冬眠,草木凋零,天地闭塞而转入严寒的冬天 ...
吃什么预防骨质疏松?这6类食物要多吃
骨质疏松是随着年龄的增长逐渐出现的一种骨骼的退变,女性在绝经之前很少出现骨质疏松。绝经之后容易出现大 ...
春天来了,肝气升发,这些蔬菜多吃点对肝好,
肝好,一切都好,肝不好,未老先倒。春季天气回暖,万物复苏,肝气旺盛升发,因此春季也是养肝护肝的好时机 ...
小寒宜进补,小寒进补吃什么好?
民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小 ...
冬季是养肾黄金期,多吃这几种补肾食物,肾气足
冬季天气寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。冬季补肾,以食补为佳,冬季补肾吃什么好?黑芝麻黑芝 ...
栗子,冬天的专属回忆!冬吃板栗好处多,但别忽视它的热量
寒冷的冬天来了,又到了吃板栗的时候,板栗很适合在冬天食用,首先,热乎乎的熟板栗味道十分香甜,其次,板 ...
九月板栗笑哈哈,常吃板栗的好处与禁忌你知道吗
民间有句俗话说:“七月杨桃,八月楂,九月的板栗笑哈哈”。秋天到了,又开始了吃栗子的季节,新鲜的栗子的 ...
考前吃什么好?适合中高考前吃的食物推荐
高考考期临近的时候,一些家长为了给考生补充营养,改变了以往的正常饮食习惯,除了给考生吃些保健品外,还 ...
一年四季都需要补肾,这些养肾食物可常吃
在繁忙的工作之余养护自己的肾脏,除了必需的运动和睡眠之外,在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...
小寒养生宜进补,吃什么进补好?
俗语“三九补一冬,来年无疼痛”即是这个道理,人们在经过了春夏秋的消耗,脏腑的阴阳气血会有偏衰,合理进 ...
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