明目粥———榛子杞子粥 原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 做法:先将榛子仁捣碎,然 ...
秋季许多坚果都上市了,如核桃、榛子、杏仁、腰果等,吃坚果不仅能补充能量,而且对身体也有好处,所以这个 ...
坚果含有丰富营养,吃起来脆脆香香,男女老少都喜爱。而冬天寒冷,把坚果当零食,还能补充能量和热量。那么 ...
坚果类的食物营养价值很高,比如说核桃,杏仁等都有着很高的营养价值,那么常吃坚果有什么好处呢?补脑益智 ...
坚果类的食品多吃对身体好处多多。坚果是办公司白领必备的闲时小零食,因为坚果中富含膳食纤维和各种有益的 ...
记性变差,吃胡桃。建议每天吃45克的胡桃,以预防年龄增长引起的记忆力减退。胡桃富含的亚麻酸,可起到抗 ...
王蕊科巴西坚果属,热带常绿果树,大乔木。别名巴西栗。原产于圭亚那、委内瑞拉和巴西,在亚马逊河盆地形成 ...
巴西栗又名巴西坚果,是玉蕊科巴西栗属的植物,巴西栗属只有巴西栗一个种,属名Bertholletia是 ...
适量吃些干果有提高记忆力的功效,那么吃什么干果补脑呢?可以补脑健脑的干果有很多,如桑葚干、核桃、桂圆 ...
山龙眼科澳洲坚果属常绿果树,乔木。又名昆士兰栗、夏威夷果、巴布果、澳洲胡桃(台湾)。学名Macada ...