8种让你睡不着的食物1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会 ...
大多数印度水产品消费者深爱鱼类产品。但是“咖喱鱼+米饭”的原料来源——鱼类产品的价格在2014年达到 ...
4、服用药物和其他物质引起的失眠 服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药， ...
9.睡前饮茶： 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶， ...
恶梦是很多人都有过的经历，长期做恶梦会严重的影响到我们的生活以及工作，因此做恶梦怎么办的问题受到 ...
7、小苏打去黑头小苏打粉与纯净水按1：10的比例溶解。洗干净脸，用棉花浸透小苏打水，敷在鼻子上15分 ...
“垃圾睡眠”的五大表现：1.看电视、听音乐时会睡着；2.强迫自己按“点”睡觉、起床，但这“点”总在改 ...
夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩 ...
现在虽然我们的生活条件提高了，但也有越来越多的人身体出现了状况。无论是来自生活的压力还是工作的压力， ...
很多人都有吃宵夜的习惯，那么宵夜吃什么好才不会发胖同时有利于身体健康呢？相信很多人都没想过这个问题， ...
