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不良生活方式是祸首目前，全世界都通过体质指数来衡量一个人的肥胖程度。世界卫生组织规定，体质指数18. ...

女性经期是极为重要的，日常保养一定要做好，这样对女性朋友来说起着很关键的作用 ...

　再者，女性独特的生理特点也造成了女性比男性易患失眠。　　女性每月在月经前期，其雌性激素水平会增高， ...

　2.三味安眠汤：　　做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。　 ...

　　5.静心汤：　　做法：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。　　作用：可达到 ...

立春时节，乍暖还寒，天气难免有些湿冷，四周的湿气教人浑身不舒服。其实“湿”并不限于外在环境，在中医角 ...

　　3、栗子莲子猪腰汤　　材料：栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。　　做法 ...

　　5、八珍乌鸡汤　　材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草 ...

　　7、山药鸽子汤　　材料：乳鸽1-2只，山药200克，生姜、枸杞、食盐适量。　　做法：鸽子去毛、洗 ...

进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。因此，建议大家多吃滋阴润燥、补脾 ...

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