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说起维生素，我们首先想到的是维生素C、维生素E、B族维生素以及维生素A。但对于维生素D，却鲜有人重视 ...

熬夜加班、不吃早餐、抽烟喝酒、麻辣小吃、夜宵不断…长此以往，胃真的很受伤！都说“十人九胃病”，一点也 ...

女性朋友来月经的话是一个正常的生理现象，因为可以通过月经来了解到卵巢和子宫是否健康。有一些女性朋友月 ...

辗转反侧难入睡、数羊数到手抽筋.......好不容易睡着了，半夜两三点又“自然醒”了，一直折腾到最后 ...

自1993年国务院召开“中国2000年实现消除碘缺乏病目标动员会”以后，卫生部就酝酿设立一个固定的专 ...

鸡蛋是很好的营养品之一，被人们称作”全营养食物“鸡蛋的蛋白质类型和氨基酸构成比例非常完美。容易被人体 ...

肉可以为身体提供蛋白质我们经常食用，我们在餐桌上看到的肉主要有红肉跟白肉。有的说红肉好，有的说白肉好 ...

鸡蛋被称为“理想的营养库”，是人们日常生活中不可缺少的一种食材。鸡蛋的吃法多种多样，可蒸煮，可煎炒， ...

《本草纲目》中这样记载“正月葱，二月韭”。就是说人们在春天最好多食用韭菜。中医认为韭菜“益阳”，但这 ...

当女性生完孩子后，如果选择母乳喂养，那么就进入到哺乳期阶段，在这个阶段上，女性饮食上要多注意一些，因 ...

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