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冬天天气干燥，所以要多吃水果和蔬菜，补充体内水分，排出体内的毒素，有什么蔬菜是适合冬天吃的呢？豆芽豆 ...

生活中很多人认为，吃菠菜可以补充体内缺乏的铁元素，起到补铁补血的效果。那菠菜到底能不能补铁又补血呢？ ...

民谚云：“春吃花，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。如今时值冬季，正是不少根茎类蔬菜新鲜上市的时候。它们普遍 ...

民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定 ...

众所周知，糖尿病患者在饮食上要很自律，严格控制糖分的摄入。而水果大多是“甜甜蜜蜜”的，因此很多糖友就 ...

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日，太阳行至黄经2 ...

对于糖尿病，很多人都不陌生，很多人大概也知道糖尿病主要出现的原因是由于体内的糖分过高，血糖浓度过高， ...

相信很多的小伙伴都吃过魔芋丝，但是很多人都不知道魔芋是什么，有些人还会误以为魔芋就是芋头。下面就跟小 ...

板栗在国外被称为“人参果”，还有着“干果之王”的美称，由此可见，板栗有着丰富的营养。每到栗子熟了的季 ...

秋天是秋高气爽的季节，天气转凉，降雨减少，很多人经常会感觉到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等， ...

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