俗话说“霜降杀百草”，本周五将迎来“霜降”节气。“霜降”是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜 ...
失眠是非常痛苦的事情！现代生活中赵成失眠的原因很多，经常失眠对人体的健康存在着潜在的危害。滥用失眠药 ...
令你睡安稳觉的中医理论。现在的人们很多的朋友有失眠的症状，这给我们的健康健康 ...
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如果在水里放点中药，还能起到治病的效果，下 ...
内服中药一：中药水煎服1、青皮9克，生地和白薇各15克，赤芍、丹皮、地骨皮、桑寄生克、香附、远志、夜 ...
蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟，取汁饮服即可。功 ...
脚底是人体所有器官的反射区，泡脚可以促进血液循环，调理体内各个器官，达到养生保健的功效。冬季里很多人 ...
12、养心粥配方：党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克。制法：以上材料以2000毫升的水煎 ...
8、麦豆宁神茶配方：黑豆20克，浮小麦20克，莲子、红枣各5粒，加水1000毫升煮沸，继续中火煮5分 ...
甘、平。归心、肝经。1．养心安神：用于阴虚血少所致的虚烦不眠、多梦等，多与合欢皮配伍；因心血不足者， ...
