水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人 ...
1、吃水果的时机当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在140毫克/分升以下，餐后2小时血糖控制在18 ...
1.辨体质 根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉， ...
一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了 ...
吃水果也能长胖吗？有人说，控制体重对于我们来说是一生的事业。生活状态的种种改变会影响到我们的饮食习 ...
生活中每天吃什么、怎么吃大有讲究，而营养专家指出，现在吃饭的问题最主要就是营养过剩，尤其是晚餐过饱， ...
人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经 ...
许多人有每天吃水果的习惯。可水果并非随时都能吃，服药之前，最好别吃。 北京大学临床药理研究所博士魏 ...
一、糖尿病人可以吃水果吗？血糖控制理想可适量吃：当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol ...
吃水果健康我们都知道，但是水果可不是乱吃随便吃的，要有一定的时间，什么时候吃什么水果是很有必要知 ...
