每年11月14日是世界糖尿病日。许多糖尿病患者都会受到一个问题的困扰:很想吃水果,但又担心吃了水果, ...
我们都知道水果对人体有益,身边的人关心你,经常会说一句:多吃一点水果,这样对身体有好处。中国居民膳食 ...
水果的营养特别丰富,吃法上也大有讲究,可不是你想吃多少就吃多少,更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃 ...
水果香甜可口,但因含糖分,让很多糖友望而却步。实际上,只要掌握了食用水果的诀窍,糖尿病病友还是可以满 ...
吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一,很多普通食物所缺乏的营养物质,我们恰好能在水果身上 ...
香蕉抗忧郁助睡眠 香蕉为我们最古老的水果之一,其营养价值相当高,是天然钾的来源,同时还含能够抑 ...
大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果。营养专家认为,饭后吃水果实际上是一种饮食误区,这种习 ...
夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌: 第一、经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这 ...
水果是人们生活中常见的一种食物,也是饮食中不可缺少的一部分,但是对于糖尿病患者来说,为了控制血糖不超 ...
17、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭 ...