9、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝 ...
正确的水果吃法其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种 ...
NO.6——甘蔗 营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含 ...
“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃 ...
有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃提神 ...
夏天如何吃水果数量：每天一个苹果。《中国居民膳食指南》建议，成人每天应摄入200~400克水果，普通 ...
吃水果定好吗？不一定 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样 ...
一、晚上吃水果好吗？专家的建议是尽量的少吃或者是不吃，以免影响到我们正常的睡眠。虽然说水果是低热量食 ...
一、早上最宜：苹果、梨、葡萄 同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价 ...
最不健康的20种水果吃法 1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工 ...
