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霜降进补应以平补为主,这些食物现在吃正适宜
“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降是秋季最后一个节气,在人体五脏中属肺,根据中医养生学的观点,应 ...
 
公认的易发胖食物,每吃一口都长肉,减肥的人要注意了
你为什么会发胖?估计很多妹子都是因为管不住自己的那张嘴,吃了太多的垃圾食品,不仅仅是体重上升了,而且 ...
 
“补冬不如补霜降”,霜降进补吃什么好?
民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。在霜降,人们宜平补,《素问·脏气法时 ...
 
山药的营养有哪些?秋天吃山药有什么好处?
秋季温度适宜,人们的胃口也逐渐好转,再加上秋天是一个养生进补好季节,人们往往会不知不觉的就进补过头了 ...
 
每天吃一根香蕉好吗?吃香蕉要注意什么?
你也许听说过一个著名健康谚语:每日一苹果,医生远离你。然而,在公认的全球第一强国美国,人们吃得最多的 ...
 
黑芝麻能补肾吗?吃黑芝麻有什么好处?
黑芝麻,自古以来,都被誉为延年益寿的食品。它含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、硫胺素、 ...
 
有妇科炎症的女性,这几类食物最好要忌口
人们常说“十女九炎”,有些女性对妇科炎症并不是很在意,出现炎症时吃几片消炎药,一旦症状消失了,又开始 ...
 
红薯被称为秋天的“冠军菜”,对人体有7个好处
红薯是属于秋天的食物,人们关于秋天的印象中,烤红薯的香味是很重要的一种。秋天,正是吃红薯的季节!那么 ...
 
高血压越来越年轻化,做好这7点可预防
以前,我们总以为高血压是中老年人的“专利”,然而这两年,在我们的日常工作中,发现青少年群体中患高血压 ...
 
香蕉吃多了会怎样?吃香蕉的好处与坏处是什么?
香蕉是热带水果之一,也是很常见的水果种类。这种水果虽然具有很多营养价值,但是需要注意的是食用禁忌。今 ...
 
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