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红枣中的热量接近与葡萄干，而且富含膳食纤维，适量的吃红枣不仅不会长胖，还能促进机体排便，排毒养颜促消 ...

辰时是上午的7-9点，是胃经活动旺盛的时间段，也是早起后，最适宜吃早餐的时间。胃经是人体正面很长的一 ...

西瓜是夏天的宠儿，但是夏天吃西瓜会胖吗？夏季到来，西瓜成了必不可少的解暑圣品 ...

很多人一直嚷嚷着减肥，其实只要保持适当的饮食和运动就不会胖。想减肥就要坚持忌口，很多容易发胖的食物还 ...

一、让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也 ...

　　中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然 ...

对于女性来说，有一个姣好的身材是一件值得高兴的事情，生活中我们经常看到很多女性为了减肥，就很少吃主食 ...

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥 ...

只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性 ...

常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这 ...

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