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很多人一到中年都会出现发福的现象，有些人是因为缺乏锻炼，有些人是因为饮食习惯不好，但是，我们要知道， ...

喝红糖水有很多的好处，特别是对于在生理期的女士，对痛经的女士有一定的改善作用 ...

很多朋友都知道，想要持久有效地瘦下来，一定要保持均衡的饮食，保证身体所需的各 ...

怀孕对于女性朋友来说是一件很幸福而又快乐的事情，孕期孕妇为了腹中胎儿的健康做什么事情都得小心翼翼，尤 ...

为什么有的人怎么减肥都是胖的，当然要排除那些口嫌体正直的人，喊着减肥，可是嘴里却又舍不得美食，炸鸡， ...

减肥的人经常会遇到一个问题，就是夜间的时候很饿，怎么办？吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕变胖， ...

“晚上八点后不进食”是很多减肥的人恪守的原则。但是有时因为晚餐吃少了，在晚上容易饥饿。因为太过饥饿， ...

不是说热胀冷缩么？为什么寒流一来，身材却像个热气球一样膨胀起来？奋战一个夏天甩掉的那些赘肉，转眼就被 ...

土豆、蛋黄很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是，你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪 ...

　　一些无糖饮料的最大卖点在于“无糖”，消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“无糖”字样，并且无 ...

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