发胖_知识资料_食品行业搜索

很多人应该都有过这样的困扰，为什么明明没有吃很多的食物，身体却还是一直在发胖。有的人吃的是自己的几倍 ...

　　陷阱5用奶茶代替白开水　　夏天水分丧失很快，喝再多的白开水也不会觉得平淡无味。这时候就不同了，香 ...

春节是我国最大的一个节日，这么重要的节日当然不能少了各种各样的美食，亲朋好友聚在一起都是不停地吃吃喝 ...

“人体就是一个行走的‘发酵罐’。我们每天摄入的营养，既滋养自己，也培养肠道细菌。而不良的饮食会破坏肠 ...

　　瘦猪肉　　瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可高达29克，每百克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会 ...

　　牛肉　　牛肉的营养价值仅次于兔肉，牛每100克中含蛋白质20.2克；脂肪2.3克；也是适合于胖人 ...

　　鱼肉　　一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。 ...

多吃山药促进脾胃消化吸收，红米可舒缓疲劳，红萝卜治疗便秘和青春痘……爱美的女人可千万不要错过给您推荐 ...

体弱畏寒可多吃海带研究发现，人体怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁，就会表现为产热量少、 ...

6、香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃 ...

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