尽管肥胖是多因素造成的,但对单纯性肥胖来说,饮食因素,尤其是不良的饮食习惯,是致胖的主要原因。这主要 ...
大部分的水果热量都不高,把当令的水果烤一烤,不仅可以让水果的香浓美味再升级,不但可以满足口腹之欲, ...
真相:月饼里到底藏了多少热量 热量含量:1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶 ...
很多爱美女性在秋季忙着减肥,当然是在为冬季穿上美丽靴子而准备,但是有时候觉得没吃什么怎么就长胖了, ...
寒冷的冬天让想要减肥的你也变的懒散起来,因为冬季减肥有一定的难度,一是坚持不下来二是天气太冷人体 ...
红薯怎么吃可以减肥?营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐 ...
想知道冬季怎么减肥,首先应了解冬季容易长胖的原因。冬季易长胖的四个原因:1、冬天女人们有了厚厚外套, ...
经有关专家测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另 ...
熬夜本就伤身,熬夜了宵夜吃的不恰当更伤身,所以当你熬夜感到肚子饿时,你要选择的食品是能够给你的大 ...
8、尽量多吃碱性食物 碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜 ...