脂肪也有好坏之分!你听说过吗?人体摄取脂肪是必要的,但是如果摄取了不好的脂肪,可就要堆积成腹上肥肉了 ...
脂肪是人体必须的三大营养素之一,不仅能为人体提供热量、有很强的饱腹感,还是身体结构中保护膜的重要组成 ...
很多女性都不把脂肪当做减肥的大敌,其实不然。只要你很好的控制脂肪的摄入量,也能帮助你减肥哦!对于脂肪 ...
垃圾食品中含有大量的反式脂肪酸,对人体有很大危害,特别是对孕妇。研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄 ...
孩子健康成长,饮食很重要。远离7类食品,降低孩子罹患糖尿病、骨质疏松、心血管疾病的风险。高糖食品如传 ...
误区1:“无脂”和“无糖”就是没有脂肪没有糖 很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品 ...
走在大街小巷,总会有各种各样的街边小吃,而很多都是油炸食品,像早餐中可能会出现的油条,油饼等,还有零 ...
肠道健康是大家很熟悉的话题,如果肠道不健康,排便就会不顺畅,进而引起面部发黄、失眠、烦躁、多梦、抑郁 ...
这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康 ...
人上了年纪以后,身体会出现衰老,各项器官都开始衰退,血管健康也会大不如从前,血压、血脂都会有所升高。 ...