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夏季养好脾胃,秋冬不生病!6个养脾胃秘诀要记牢
中医强调脾胃为后天之本:“脾胃一伤,则四脏皆无生气!”因此,一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命 ...
夏至节气将至,养生要做好这6点
《月令七十二候集解》中说:“五月中,夏,假也。至,极也,万物于此皆假大而至极也。”夏为大,至为极,万 ...
夏至节气该怎么吃?夏至的6个饮食原则需遵守
转眼间,夏至就要来临,天气也会变得越来越热。如果饮食不当,身体很容易会引发一些疾病哦。那么,夏至节气 ...
夏至将至,这4个饮食禁忌需知晓
夏至时节,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因就是暑热会伤害脾胃。那在饮食上面 ...
夏季饮食健康很重要,这个几个禁忌千万别犯
随着夏季气温升高,人体排汗量增加,抵抗力开始下降,除了导致食欲减退、精神萎靡不振之外,还极易出现腹泻 ...
芒种之后要注意防暑,这些消暑抗高温食物宜常吃
芒种节气的到来,意味着仲夏来临,气温愈发升高,长江中下游地区马上就要进入“黄梅天”了。天气炎热,芒种 ...
芒种节气吃什么好?这些消暑食物不得不吃
“时雨及芒种,四野皆插秧。”这是陆游在《时雨》一诗中描述的芒种景象。芒种节气的到来,意味着仲夏来临, ...
颈椎病有什么危害?如何预防颈椎病?
现代人的脑力劳动也是消耗很大的。人们仅仅以为眼睛离书本或电脑屏幕太近会导致近视。其实,当长期保持同一 ...
小满养生,吃、睡、动,你应该这样做
花季清明,雨季小满。小满,夏季的第二个节气,是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物 ...
中小学生健康营养餐该怎么吃?
5月20日是中国学生营养日。无论是面临中考、高考的学生,还是其他年级的孩子,吃好营养餐,是关系到一生 ...
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