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寒露已至,燥且寒,这4个养生原则需知晓
露已寒,将为霜。北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气,意味着深秋到来。如果说白露是由炎热向凉 ...
 
全国高血压日:除了盐,高血压患者还应少吃这3种食物
高血压,是我们时常挂在嘴边的事儿,相信很多人身边或多或少都有患高血压的亲人或朋友。据资料显示,高血压 ...
 
2022年秋分是哪一天?秋分如何养生?
秋分节气是一年之中很特别的一个节气,也是比较受欢迎的一个节气,一般是在每年9月下旬,这个时候天气已经 ...
 
白露节气昼夜温差大,这几个养生原则要遵守
俗话说“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是转凉的象征。白露是整个一年中,昼夜温差最大的一个节气。虽然白 ...
 
出伏后天气依然炎热,这6个养生常识需知晓
从7月16日到8月24日,今年40天的三伏天终于过完了~8月25日正式出伏。一般来讲,出伏意味着一年 ...
 
处暑养生吃什么食物好?适合多吃这几种食物
“处暑”是二十四节气中的第十四个节气,也是从立秋开始的第二个节气,太阳直射点继续向南移动,太阳辐射减 ...
 
立夏来了,这6个立夏养生知识请记好
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大”,5月5日,立夏应约而至,我们即将告别春天,开始进入夏天。立夏 ...
 
女性来月经了,这6种水果要少吃,以免引起痛经
月经期是女性的特殊时期,女性在这一时期内免疫力低下,身体极易受到各种因素的影响。很多人都知道吃水果对 ...
 
雨水节气春意浓,雨水节气习俗有哪些?
雨水是二十四节气中的第二个节气,天气开始回暖,雨量逐渐的增加,意味进入气象上的春天。一般在每年2月1 ...
 
人的黄金睡眠时间是几点到几点?怎么判断自己睡得好不好?
如今,人们的睡眠时间变得越来越差,他们一直睡得很好,而且每天的睡眠时间也相对较短。这将使他们的身体长 ...
 
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