上班族感到压力大、身心疲惫时,往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神,其实,这样的做法给身体带来的伤害更大 ...
十大亚健康表现 12点以后睡觉:中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间“充 ...
通宵达旦的工作或者夜生活者,无形之中是在透支我们都额身体。对于很多夜猫族或者OL来说,干燥天气,压力 ...
额头长痘痘的原因主要是2点:1.压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。2.劳心伤神或内分泌失调。 ...
值得注意的是,高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升 ...
职场白领工作繁忙,压力大,长期久坐,身体容易出现各种各样的亚健康问题,下面推荐白领必备的减压健身瑜伽 ...
美国近日指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是 ...
初夏肝火旺,加之熬夜、压力大等因素影响,初夏更应该重视养肝护肝。初夏养肝要注意什么呢?饮食、运动 ...
心脏跳动是生命迹象的描述,研究发现,健康的心脏每天约跳动10万次。如果不了解心跳的规律和现象,就容 ...
暖身攻略3:每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力 适宜人群:工作压力大、精神紧张的人 南瓜、玉米、黄椒 ...