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大脑反应慢记性差怎么办?不妨试试这几种增强记忆力的食物
人的大脑从30岁开始衰老;40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能随之减退,体力、记忆力、反应力 ...
 
男人想保护前列腺,少吃3种食物,5种食物要多吃
前列腺又被称为男人的“生命腺”,是男性生成“精液”和运输精子的重要器官,而随着男性年龄的增长,加上日 ...
 
晚餐吃什么好?健康晚餐必备的两种营养素
因为工作繁忙,很多人晚餐往往没有定时,或早或晚,甚至很多人直接饿着肚子睡去。就此,于康说:“晚餐不能 ...
 
身体缺硒或有6种表现,常吃这些食物可补硒
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睡前吃啥有助于睡眠?失眠的人应该看看
很多苦恼于失眠的人群,经常因失眠影响整体的精神状态。长期失眠的危害很大,低质量的睡眠属于垃圾睡眠,即 ...
 
每天一把南瓜子对身体有6个好处,但5类人吃不得
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高考临近,考生吃什么能够补脑?
临近高考也是学生们复习最紧张的时刻,这时候家长们要注意孩子的健康营养,那么在考前吃什么能补脑呢?蛋类 ...
 
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辗转反侧难入睡、数羊数到手抽筋.......好不容易睡着了,半夜两三点又“自然醒”了,一直折腾到最后 ...
 
这些食物每天吃一点提高免疫力,远离癌症
现如今,癌症已经成为现代人讳莫如深的名词,癌症猛于虎,预防癌症也成为现代人的首要之举,而如果在生活中 ...
 
睡眠不好毁健康,常吃8种食物让你睡得香
睡眠占人的一生三分之一的时间,但根据中国睡眠研究会的不完全统计,我国成年人中有近4成存在睡眠障碍,高 ...
 
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