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这些食物吃起来不甜,却是“升糖王”,糖友要少吃
随着社会发展迅速,竞争压力变大,现代人的不良习惯也在增多,就给身体带来很多问题。其中最常见的问题,就 ...
吃完主食血糖就飙升,糖尿病患者应该怎么吃主食?
糖尿病是三高病症之一,医生给糖尿病诊治过程中,往往会说到“管住嘴,迈开腿”,主要的意思是说,糖尿病患 ...
糖尿病人吃玉米是升糖还是降糖?食用时要注意这几点
玉米是我们生活中比较常见的一种食物,很多人听别人说吃玉米有降糖的效果,但是不知道这样的说法到底有没有 ...
血糖偏高的人适宜吃哪些食物
现在很多人都患有三高,三高指的是高血脂,高血压,高血糖,而其中高血糖患者,血糖高于正常值,却又没有患 ...
5招让糖友也能喝粥
俗话说“喝粥养人”。可是,粥要经过长时间的熬制,从而使淀粉分解,增加糖的指数,使血糖容易骤升,使 ...
吃水果控血糖:樱桃苹果最好柚子最危险
指导专家:江苏省中西医结合医院临床营养科副主任陈杰 最新的研究提示,我国糖尿病的患病率为9.7% ...
膳食指南建议每天喝点奶制品,糖尿病患者能不能喝酸奶和牛奶?
在《中国居民膳食指南(2016)》中给出建议,每个人每天要摄入300毫升的牛奶或者相当量的奶制品。乳 ...
吃红薯升血糖好是降血糖 糖尿病人能吃红薯吗
在寒冷的冬季,在街边我们可以看到有卖烤红薯的,热气喷喷的红薯,让我们有种特别想吃的欲望,红薯是冬天的 ...
糖尿病人冬季吃什么水果好?不妨试试这这几种水果
冬季气候干燥,人容易发生燥热、咳嗽、痰多等上火症状,这时候吃些水果,就能够起到较好的滋阴润燥的作用。 ...
南瓜是降血糖还是升血糖?很多糖尿病人都吃错了
南瓜,也称倭瓜、饭瓜等,是一种常见蔬菜。南瓜营养丰富、口感绵软、味道香甜,尤其适合中年老人食用。民间 ...
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