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我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。减肥者一般都钟爱吃水果，因为他们觉得水果的热 ...

蛏是海产贝类，常见於潮间带的泥沙中，壳窄而长，肉可食，味鲜美。我们常见的蛏子，其实就是缢蛏，竹蛏也是 ...

很多人第一次看到鱿鱼的时候，会认为鱿鱼就是章鱼。其实不是的。虽然章鱼也是一种深海动物，同是人们食谱中 ...

生活中，男人在饮食营养的注重方面上要逊色于女人，男人对于自己的饮食营养没有那么的在意，吃什么对他们来 ...

在膳食营养指南中有建议，每人每天建议摄入相当于300克牛奶的乳制品，当然并不是硬性规定一定要喝到30 ...

对糖尿病患者来说，除了遵医嘱服用降糖药外，饮食控制是稳定血糖的主要手段，甜食是绝对不能吃的。水果也成 ...

肉可以为身体提供蛋白质我们经常食用，我们在餐桌上看到的肉主要有红肉跟白肉。有的说红肉好，有的说白肉好 ...

对于爱美的女孩子来说，没有什么比保持身材这事更重要的了，即使饿肚子、少吃点，只要能瘦下来，那绝对是万 ...

香菇，又名冬菇、花菇等，是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，被人们誉为“百菇之王”，在民间素有“山珍”之 ...

相对于平时吃的奶油蛋糕，很多人更喜欢吃慕斯蛋糕，慕斯蛋糕与传统的奶油蛋糕有很大的区别，慕斯蛋糕是一种 ...

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