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季节性抑郁症又称季节情绪失调症，为抑郁症（或称忧郁症）的一种。每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春 ...

吃粗粮有很多好处，不仅提升饱腹感，还有助于控制餐后血糖，预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...

端午节马上到了，家家户户都开始包粽子了，虽然各个地方粽子的形状不同，馅料不同，味道不同，但是都是用糯 ...

鸡蛋的营养价值很高，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质中各个氨基酸的比例更适合人体身体的需要，被人 ...

一说到补肾，大家都不陌生。不过，很多人只知自己肾虚，但却不知肾虚还分阴虚和阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别 ...

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等 ...

木瓜是生活中很多人最喜欢吃的一种水果，它能减肥瘦身，还能丰胸美容，但有些人购买的木瓜感觉特别深，吃起 ...

在全民注重养生的今天，粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说，粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...

鸡蛋是日常生活中，被用到最多的食材之一了。正因为常见又常吃，今天我们特意整理出了7个吃鸡蛋的“不要” ...

红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为 ...

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