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气血不足最易衰老,常吃5种补气血食物,或能气血慢慢
不少新时代女性选择工作在第一线,工作中要面对形形色色的各种人群,带来的压力自然不小,加上现在的工作环 ...
 
这7种食物堪称“天然安眠药”,三伏天失眠的你别错过了
三伏天天气炎热,容易使人心情烦躁,不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短,甚至失眠等问题。睡眠不 ...
 
夏天是痛风高发时期,牢记7个饮食小建议,远离痛风
痛风发作的时候,感觉像有钉子刺一样,疼痛难忍,再坚强的人也难以忍受。而在夏天,痛风的复发频率明显增加 ...
 
三伏天暑湿缠身,宜吃6种健脾祛湿的食物
眼下已进入一年中最难熬的三伏天,气温最高且又潮湿、闷热,加之人们喜欢吃冷饮、吹空调,这样就特别容易导 ...
 
尿酸高的人,这些食物一定要忌口,以免引起痛风
正常情况下,人体中生成的尿酸量和尿酸的排泄量成正比,这样才能避免尿酸浓度过高而带来健康问题。但是,部 ...
 
三伏将至,无论男女,这7个饮食要点都要放在心上
俗话说:“热在三伏,冷在三九”。每年一般在七月中旬左右入伏,八月中下旬结束,今年的入伏时间是7月11 ...
 
2021年6.5世界环境日主题
世界环境日为每年的6月5日,它反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度,表达了人类对美好环境的向往和 ...
 
补充蛋白质不一定要吃肉,这8种素食中富含的蛋白质超乎你想象
蛋白质是人体必需的营养素,是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质约占人体总质量的18%,如果 ...
 
合理饮食有利于提高考试成绩,这份2021高考饮食攻略请查收
2021年高考在即,十年寒窗苦读,只为今朝一搏。每个考生都希望自己能够考出好成绩。高考成绩高低不仅仅 ...
 
尿酸高的人谨记:这几种食物最好少吃,别不听劝
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿液排出。尿酸高是由于人体内嘌呤的氧化 ...
 
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