3.太子参百合瘦肉汤 用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。 制法：瘦 ...
金针菇拌芹菜抗秋燥 推荐专家：首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰 推荐理由 金针菇富含赖氨 ...
安胎吃冬瓜炖鲈鱼 推荐专家：中国中医科学院望京医院妇科教授程玲 推荐理由 燥热天气人容易厌 ...
土豆沙拉健脾通便 推荐专家：北京世纪坛医院中医科博士生导师、教授冯兴中 推荐理由 中医 ...
过寒凉不利养生 根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质。 温性或 ...
早餐要温不要寒 吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯 ...
秋天的气候干燥，蜂蜜是保健良品。近期，就蜂蜜的挑选和食用，记者走访了南京市卫生监督所食品营养专家 ...
近日，从事办公室工作的杜女士发现自己早晨起床时嗓子里痒痒的，刷牙时总会感到恶心、干呕，前往医院检查 ...
上了年纪无论男女都需要补肾，其饮食方法几乎差不多，日常滋阴补肾的食物都有哪些?补肾的食物有什么? ...
12、早晚散散步 散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心 ...
