五、补充盐分、钾和维生素暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠 ...
三、运动：以轻松平缓项目为主秋高气爽，也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也 ...
秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一 ...
宝宝正处在生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙，才能保证正常 ...
1、不要等到口渴再去补水北方冬季气候干燥，喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮 ...
水分是人体所必需的物质，如果身体缺水，将导致身体出现一系列的健康问题。对女人来说，水的充足补给可以使 ...
夏天出汗多，所以要特别注意补充水分，还要注意饮食调理，那么，夏至饮食养生有哪 ...
第六关：健身关 不少人存在这样一个误区：由于夏天出汗多 ...
古语有云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。高温热浪袭广州，妊娠期孕妇新陈代谢较旺 ...
一、夏季怎样防中暑 1、睡眠要充足 &ems ...
