但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时（即空腹）进行适度运动，如步行、跳舞，慢 ...
一、大运动量运动 若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加 ...
如何鉴别白茶的质量 白茶，又称福鼎白茶，是中国六大茶类之一，同时又是茶中珍品，故其品质特殊，然 ...
六安瓜片的功效与作用 1.六安瓜片抗衰老 六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈 ...
节后清体排毒7种食物刮走赘肉 1、苹果 苹果提高肾脏功能苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废 ...
1、抗衰老。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基， ...
功效1、抗衰老。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由 ...
女孩减肥，最适合自制春季减肥茶，就能帮助自己调理好体质，又能去掉多余的脂肪，一举两得。如今社会，减肥 ...
相信许多女性已经开始打造自己的春节减肥计划，打算在换上漂亮衣裙前把冬季囤积的肥肉统统甩掉。下面，小编 ...
夏季天气炎热，皓暑难熬，很多人都会选择呆在空调房，变成“夏宅族”；或者是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑 ...
