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无论是跑步减肥，还是其他运动减肥，在猛练的同时，如果吃得科学合理，会让你的减肥计划事半功倍。所谓“三 ...

黄豆芽的热量和减肥功效　　别名：大豆芽、清水豆芽　　热量：44大卡（100克）　　分类：蔬菜，鲜豆类 ...

果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的 ...

　　冬瓜性凉、微寒、味甘、淡。祖国医学认为，冬瓜入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有除心胸痛，润肺消炎、清 ...

甜食爱好者可能不用再为承认自己爱吃甜食而内疚了。新的研究表明，相对于不沉溺于甜食的人，爱吃糖果和巧克 ...

减肥是永远时髦的话题，但是为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！下面介绍十种减肥食物，让你健 ...

懒妹妹们老说自己“喝水都会胖”，减肥总是那么不容易。那你就大错特错了，想减肥，还真离不开这水！爱美网 ...

想要不花大钱在家就能轻松减肥的方法吗？今天在这里就为大家带来一个冬季瘦身的DIY饮料方法，让你享受缤 ...

爱美是每个人的天性，原来这些食物可以帮我们去除脂肪更健康的瘦下来哦！尤其是想要瘦下来的懒美眉们，千万 ...

南瓜不仅营养价值丰富，而且还是减肥的佳品。常吃南瓜之所以有助瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有 ...

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