上班族早餐吃什么减肥： 核桃松仁粟米羹 材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉 ...
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕 ...
你是无酒不欢的partyqueen？还是为了应酬不得不喝酒？是不是惧怕身材变样总在酒精面前望而却步？ ...
小贴士：1、选购土豆时，勿选出芽的，因为长芽的地方含有毒素，吃了会导致腹泻，而肉色变成深灰或有黑斑的 ...
山楂茶：山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作 ...
核心提示：在众多的减肥食品中，薏米可谓是健康的减肥佳品。同时，薏米又是常用的中药，味甘淡微寒，有 ...
橙子的减肥原理： 橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸 ...
到了冬天，就是地瓜的销售旺季，卖烤地瓜的小摊，大街小巷随处可见，你听说过地瓜能减肥这一说法吗?下面小 ...
◎乌龙茶的减肥原理根据古文献记载，在我国的古代，乌龙茶是作为药材来食用，皆因乌龙茶中含有大量的多酚。 ...
一、调整经期主食开始减肥 从经期结束后，已经回复经期前体重的日子开始，并且还要从体重降低最多的 ...
