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杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴 ...

吃荔枝的季节来啦，荔枝要怎么挑选？怎么健康食用？你都知道么？如何挑选荔枝？1、看颜色新鲜荔枝的表皮可 ...

阳气是生命的动力。我们常说，万物生长靠太阳，没有太阳万物就缺乏生命力。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以 ...

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”说起夏季美食，甘甜多汁的应季水果荔枝是很多人的心头好。随着荔枝的 ...

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的 ...

雨水是二十四节气中的第二个节气，天气开始回暖，雨量逐渐的增加，意味进入气象上的春天。一般在每年2月1 ...

羊肉是常见的冬季进补食材，它有美味的口感和丰富的营养物质。但是羊肉是温补肉类，吃多了会上火的，那你知 ...

失眠是指经常不能获得正常的睡眠，睡眠时间不足或失眠质量不好，从而出现头痛、紧张、无力、注意力不集中等 ...

罗汉果中的营养丰富，是一种营养价值比较高的食物，含有的营养物质有碳水化合物，脂肪酸，蛋白质，维生素， ...

冬季的时候天气寒冷，比较干燥，而饮食上一般倾向于食用温补的食物，并且因为天气寒冷，导致喝水量也减少， ...

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