冬季的饮食原则为：一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二是食物应该是温热性 ...
①养生益寿：养生益寿者除了注意起居和调养精神外，冬补也很重要。冬补的方法有两种：一是食补，二是药补 ...
随着立冬节气的到来，冬季养生应该正式开始，立冬吃什么养生也被大家提上了日程。 中医学认为，这一 ...
冬季女人养生之道俗话说“秋捂冬藏”，冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜 ...
后天立冬，意味着冬季就要来临。草木凋零、蛰虫伏藏，都在养精蓄锐为来春勃发作准备。人类虽没有“冬眠”之 ...
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭 ...
果树(梨、山楂、板栗等)的大型伤口若保护不好，就容易腐烂，在外界恶劣的条件下，裸露的木质部、髓部会越 ...
中医认为，寒冷的冬季，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。冬天适量食用五 ...
入冬以后，冬季养生成了人们关心的问题，从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后， ...
古人认为，秋冬之气交于“立冬”。“立冬”过后，“西风渐作北风呼”，冬季来临。我国民间素有“立冬补冬” ...
