秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物,少吃辛辣、煎炸食品。从中医的原理来说是“ ...
青春期男孩祛湿热用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98 ...
冬季天气寒冷,人要适应这个环境,就要进行一些温补食品来补充热能,增强机体的御寒能力。这时候,很多人特 ...
推荐3款冬季补肾食疗方:1、冬虫夏草炖母鸡准备母鸡1只、冬虫夏草10克。先把母鸡去内脏、洗净,用沸水 ...
谷雨吃什么 谷雨养生食谱 枸杞蛋羹 制作原料:枸杞15克,鸡蛋l~2个。 制作方法:将鸡 ...
谷雨吃什么百合莲子银耳羹材料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞做法:1.将银耳用温水泡发,大约半个小时 ...
[配料]黑芝麻25克、粳米50克。[做法]黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同煮,旺火煮沸后, ...
春、冬季是补血比较好的季节,不过这里面有些区别。 冬天在四季中是属收敛的,这个时候人体的阳气内藏, ...
冬季来临,天气变得更加寒冷。人要适应这个环境,就要进行一些温补食品来补充热能,增强机体的御寒能力 ...
据刘伟介绍,所谓少辛,是指少吃一些辛味的食物。因为,中医讲“肺属金,通气于秋,肺气盛于秋”。秋季干燥 ...