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在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精神似乎都能清 ...

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热 ...

原则一：常喝白开水。冬天气候干燥，人体容易缺失水分，常常喝白开水，就能保证我 ...

在很多人看来，出汗是给身体做“大扫除”，体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外，身体和精 ...

　　为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。　　萝卜茶　　白萝卜100 ...

冬季，天气寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部和皮肤干燥，容易上火，因此每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥， ...

冬季养生吃什么好?进入冬季后，天气寒冷，气候异常干燥，人们很容易得一些小病。一生病，大家都习惯性地去 ...

冬季空气比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50％，加之气候寒冷和室内采暖，室内湿度常常只有30％左 ...

身体上的每个器官都在发挥的它的重要作用，所以我们平时应该保护好这些器官，比如比如我们的脾胃脾胃经会经 ...

人参大补元气人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中和，能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代 ...

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