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冬季吃什么最补水
1、饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有 ...
冬季养生 护颈椎 巧进补
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。广州虽然冷天不长,但天一冷起来也够呛。不少天冷容易发作的毛病也一股脑 ...
冬季养生以养肾为先
我国农历10、11、12月为冬季,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季 ...
冬季进补:白萝卜最适时
萝卜具有清热化痰、消积滞、下气、宽中和解毒的作用。在冬天,有些人身体虚弱、血气不足、精神不振、食欲欠 ...
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冬季养生,认清3个误区
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今天是二十四节气的第19个节气“立冬”,这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示,由于男女在生理 ...
秋冬季养生十个小常识
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冬季养生吃什么水果好
冬季很多天气特别的寒冷,不仅寒冷还很干燥,所以我们都不知道应该吃什么水果好,对于这种情况 ...
冬季护肤九大准则
双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香 ...
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