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冬季饮食
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幼儿冬季养生小常识
小朋友身子娇弱,冬季来临更应该注意养生,才能保证宝宝健康地度过寒冷的冬天哦!冬季是呼吸道疾病的多发季 ...
冬季吃热食品有讲究
多吃御寒食品增摄产热食品。寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳 ...
冬季常吃15种食品养身又养生(2)
葡萄葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮,可抗衰老,并可清除体内自由基。防止健康细胞癌变,阻止癌细 ...
冬季常吃15种食品养身又养生(3)
核桃核桃仁富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效。这些都对提高身体健康、 ...
冬季吃什么养肾防寒
冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷 ...
冬季要如何饮食 冬季饮食的注意事项
今年的冬天来得比往年早,冻手冻脚的日子要怎样吃才能驱散寒冷呢?我们都知道在寒冷的冬季身体所消耗的能量 ...
冬季多吃“四冬”好养生
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但由于饮食偏重高热、高脂 ...
冬季有哪些饮食禁忌
冬季饮食受生理功能和食欲等影响会发生变化。因此,合理调整饮食,保证人体所需要的营养,对于提高机体的耐 ...
谁是冬季“百菜之王”
白菜是中国的特产,古时称“菘”,到宋代才改称白菜,在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来,白菜就 ...
冬季如何饮食润肺
冬季人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺 ...
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