如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每 ...
冬季天气寒冷,人们如果在冬季吃些养生的食物就是最健康不过的,既能补充营养,还 ...
目前正值冬天,每到此时总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作 ...
饮食养生又称“食养”“食补”,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国 ...
冬季人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃 ...
老年人冬天吃什么好?专家表示,在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主,宜吃一些高热量、高蛋白 ...
《黄帝内经-素问》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”也就是 ...
进入冬季,天气寒冷,人体的精力较衰弱,这是就需要冬补了。冬季进补可以多吃以下9种食物。1.枸杞冬季是 ...
冬天养生的饮食以温补为主,那么冬天温补食物有哪些呢?除了肉类外,含碘的食物、富含维生素食物等也有温补 ...
6、胡萝卜胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,能增强人体免 ...