初冬天气逐渐寒冷,正是重滋补季节。初冬上市的蔬果也有很多,具体初冬吃什么最滋补呢?下面跟着小编来看看 ...
豇豆豇豆也就是我们常说的长豆角。中医认为,豇豆性平,味甘、咸,归脾经和胃经,具有理中益气、补肾健胃、 ...
黑豆黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷 ...
黄豆营养点评:黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。在豆类食 ...
冬季起进补当令,俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大 ...
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。广州虽然冷天不长,但天一冷起来也够呛。不少天冷容易发作的毛病也一股脑 ...
今天立冬了,进入冬季后饮食也应该进行适当的调理,主要以补充能量为主。立冬后的饮食还要特别的注意, ...
进入秋季,气候渐渐寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补 ...
冬季天气寒冷,除了多穿衣服,做好防寒措施,还应多吃能够防寒保暖的食物。冬季吃对食物也能防寒保暖寒冷的 ...
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...