“春生夏长,秋收冬藏”,人体脏腑的运行是符合四时之气的变化的。冬季,是万物收藏的季节,人们选择在冬季 ...
冬季哪些人最该进补?“冬补”主要是针对体质虚弱的人。俗话说“药补不如食补,食补不如心补”,如果我们身 ...
按照中国人的习惯,从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节,大家称为“补冬”。专家提醒大家,进 ...
冬至进补应遵循保持机体平衡、改变虚弱状态、增进身体健康的原则,一定要注重保暖、御寒、防噪三个功能。1 ...
一、忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲 ...
“汤”在当今的饮食中占据着独特的位置,无论中餐还是西餐,无论佳肴还是便饭,汤都是餐桌上的宠物,不 ...
哪些人适合冬季进补 第二,易患冬病者。慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病,在中医看来,是因肾气 ...
从中医理论上看,秋冬季是食用药膳进补的上佳季节。中国民族医药学会会长诸国本指出,药膳可以通过饮食对人 ...
准则六:品种要多、数量适当每天进食的食物品种越多越好,但是数量上要适当控制。准则七:少进酸甜、多吃苦 ...
多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增 ...