8、尽量多吃碱性食物 碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜 ...
冬季是最容易长胖的季节,不少女性朋友都担心长胖的问题,你知道冬天怎样吃才能不胖吗?冬天想要不长胖 ...
最近还有人问最佳的消脂减肥运动都有哪些呢,其实呢运动减肥动静太小,前面小编教您的《冬季减肥最流行 ...
9、麻子仁粥 做法:麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量, ...
5、燕麦米南瓜粥 做法:南瓜150~200g、燕麦米50g。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上 ...
冬季减肥以喝粥为佳,那么冬季减肥养生粥有哪些?红薯粥可以刮油减肥,芝麻粥帮助排毒,黑米粥瘦身消脂 ...
7、豆腐杂菌焗虾仁 材料:豆腐150克、丛生口蘑50克、蘑菇4个、洋葱1/6个、虾仁100克、 ...
4、番茄芦笋紫菜汤 材料:紫菜6片,扁尖80克,芦笋240克,番茄2个,味粉、盐、酱油、麻油、 ...
冬季是最容易长胖的季节,想要在春季秀出好身材,不妨试试冬季减肥食谱。你知道冬季减肥食谱有哪些吗? ...
①菊花茶在菊花中含有很多消毒的物质,对于身体有排毒效果,对减肥有很好的辅助作用。②荷叶茶选择荷叶茶来 ...