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冬季养生
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秋分将至,秋分节气养生需遵循这几点
9月22日,秋分。秋分与春分一样,都是古人最早确立的节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者, ...
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
立春养生重养肝,做好这几件事肝会更好
立春,位于二十四节气之首,预示着冬季的结束,春季的开始!春天已正式的走入人们的生活中来,人体各种机能 ...
大寒养生吃什么好?这些食物很适合大寒节气吃
大寒是一年中的最后一个节气,是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
冬季养肾很重要,推荐8种养肾补肾食物
冬季草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调 ...
四川人腊八节好吃腊八饭,腊八饭怎么做?
四川地大人多,腊八粥做法五花八门,甜咸麻辣,而农村人吃咸味的比较多,主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜 ...
冬季养生,别忘记给肝排毒!常吃这些食物,排肝毒、降肝火
冬季养生,很多人会选择一些高营养的食物,给身体补充能量,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,影响肝脏的 ...
冬季御寒保暖,别忘了这些食物
进入冬季后,气温一天比一天冷。我们不仅要添衣保暖外,在饮食起居方面也要做好保暖。因此,冬季可以多吃一 ...
冬季吃什么润肺?润肺就吃这些食物
在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽 ...
冬季如何进补?这份进补菜单请收下
寒冷的冬季,最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补,应当讲究方法,还要吃对东西。那么,冬季进补吃 ...
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